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당뇨병이 무섭다면 이것부터 하세요 초기 2년이 중요합니다 당뇨병이 무섭다면 이것부터 하세요 초기 2년이 중요합니다 국내 제2형 당뇨병 환자 11만4874명 관찰 비만이 당뇨병의 발생과 악화에 큰 영향을 미친다는 건 이미 잘 알려진 사실이다. 복부 등의 체내에 쌓인 지방이 많을수록 혈당을 낮추는 인슐린의 작용을 방해하기 때문이다. 혈당 체크 중인 당뇨병 환자 (참고 사진) / DC Studio-shutterstock.com 따라서 당뇨병 예방을 위해서는 평소 생활 습관 관리를 통해 비만해지지 않도록 하는 게 무엇보다 중요하다. 그렇다면, 당뇨병이 생긴 이후에라도 체중을 줄인다면 당뇨병 개선에 도움이 될 수 있을까. 여의도성모병원 내분비내과 권혁상·김진영 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수 공동 연구팀이 이런 궁금증에 답이 될 수 있는 연구 결과를 당뇨.. 2024. 1. 5.
이강인 이나은 이어 국대 축구스타 여자아이돌 열애설 또 터졌다 이강인 이나은 이어 국대 축구스타 여자아이돌 열애설 또 터졌다 온라인 커뮤니티, SNS 등으로 퍼진 두 사람 열애설 네티즌들 “축구화에 이름까지 박아 놨네…” 연초부터 축구 국가대표 이강인과 걸그룹 에이프릴 출신 이나은의 열애설이 터졌다. 이나은 측은 이강인과는 지인 사이라며 열애설을 일축했다. 이강인 측 역시 별다른 공식입장을 내지 않으며 대응하지 않았다. 이렇게 두 사람 열애설이 일단락되는 시점에서 또 다른 국가대표 축구스타, 여자 아이돌 멤버의 열애설이 제기돼 크게 주목받고 있다. 축구 국가대표 수비수 설영우와 에이프릴 출신 양예나. / 뉴스1, 양예나 인스타그램 그 주인공은 바로 국가대표 수비수 설영우(울산 HD)와 에이프릴 출신 양예나다. 최근 X(옛 트위터), 온라인 커뮤니티 네이트판·포모스 .. 2024. 1. 5.
뜨거운 음식의 민족이 사랑하는 겨울 “시원하다” 외치다가 '암' 걸린다 뜨거운 음식의 민족이 사랑하는 겨울 “시원하다” 외치다가 '암' 걸린다 WHO “65도 이상의 뜨거운 음료는 발암물질” 애주가나 애연가일 경우 특히 조심해야 해 날씨가 추워지며 한국인의 소울푸드인 국밥, 매운 국물 요리가 많이 팔리고 있다. 한국인들은 음식을 먹은 뒤 꼭 커피로 입가심을 하는 문화가 있기 때문에 커피도 빼놓을 수 없다. 한국인들은 뜨거운 음식을 먹으면서 '시원하다'를 외칠 정도로 뜨거운 음식과 사이가 각별하다. 그러나 뭐든 과한 건 독이 된다. 그 이유를 알아보자. 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / Hyung min Choi-shutterstock.com 뜨거운 음식이나 음료를 너무 자주 접하면 식도암에 걸릴 위험이 크다. 식도암은 주로 60대 이상 남자에게서 많이 발생한다. 이는 .. 2024. 1. 4.
음식에 습관적으로 소금 넣는 사람들이 두 눈 휘둥그레질 연구 결과 떴다 음식에 습관적으로 소금 넣는 사람들이 두 눈 휘둥그레질 연구 결과 떴다 美 연구팀 “소금 첨가 행동 빈도-만성 신장질환 연관성 확인” 식탁에서 음식에 습관적으로 소금을 넣는 사람들이 있다. 이처럼 음식에 소금을 넣는 빈도가 높을수록 만성 신장 질환(CKD)에 걸릴 위험도 커진다는 연구 결과가 나왔다. 다양한 식탁용 소금들 / 연합뉴스 자료사진 미국 툴레인대 공중보건·열대의학 대학원 루 치 교수팀은 29일 미국의학협회(AMA) 학술지 'JAMA 네트워크 오픈'(JAMA Network Open)에서 영국인 46만여 명의 생활 습관·건강 데이터를 12년간 추적 관찰한 결과 소금을 넣는 빈도가 높을수록 만성 신장질환 위험이 커지는 것으로 나타났다고 밝혔다. 나트륨 섭취는 체액 균형 유지와 영양소 흡수 등 다양한.. 2024. 1. 3.
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