반응형 분류 전체보기402 편의점 라면 먹을 때 같이 먹는 음식 청소년들에게 추천하는 것 편의점 라면 먹을 때 같이 먹는 음식 청소년들에게 추천하는 것 라면·삼각김밥·떡볶이 먹을 땐 우유? 한 학생이 컵라면을 먹는 모습. / 뉴스1 "라면을 먹을 땐 우유를 함께 섭취하라고?" 대다수의 국내 청소년이 비타민·무기질을 권장량보다 섭취하지 않는 것으로 나타남에 따라, 식품의약품안전처가 내놓은 처방이다. 24일 식약처는 비타민·무기질의 적정한 섭취에 도움을 주기 위해 식생활 안내서 '식품 속 미량 영양성분, 비타민·무기질 여행'을 발간했다고 밝혔다. 지난 2019~2020년 이뤄진 국민건강영양조사에 따르면 청소년에 필요한 영양성분 가운데 권장량 미만 섭취자 비율은 비타민A의 경우 91.5%, 비타민C 83.8%, 칼슘 91.2%, 철 79.5%에 달한다. 식약처에 따르면 비타민·무기질은 신체 기능의.. 2023. 8. 28. 하루에 약 10만 회를 뛰는 몸의 펌프 심장 기관 심박수 알기 하루에 약 10만 회를 뛰는 몸의 펌프 심장 기관 심박수 알기 [건강칼럼]하루에 약 10만 회를 뛰는몸의 펌프, 심장 심장은 끊임없이 움직임을 반복하는 기관이다. 살아가는 동안 쉬거나 멈추지 않고 지속적으로 수축과 이완을 하여야 다른 신체 기관도 정상적인 기능을 유지할 수 있다. 이때 심장박동에 문제가 생겨 기능을 못 할 경우, 여러 장애가 발생한다. ◆심장구조~4개의 방으로 이뤄진 기관 심장의 위쪽에는 2개의 심방이, 아래쪽에는 2개의 심실이 있고 혈액이 서로 섞이지 않도록 좌, 우가 분리되어 좌심방, 좌심실, 우심방, 우심실로 불린다. 정맥으로부터 들어온 혈액을 우심방이 받아들여 우심실의 수축을 통해 폐동맥으로 이동시킨다. 좌심방은 산소화된 동맥혈을 받아들이고 좌심실이 수축하며 대동맥으로 혈액을 보낸.. 2023. 8. 27. 심장사상충 알아보고우리 집 강아지의 건강 지키세요 심장사상충 알아보고우리 집 강아지의 건강 지키세요 [건강]심장사상충 알아보고우리 집 강아지의 건강 지키세요 반려견을 키우는 사람이라면 심장사상충의 위험을 고려하지 않을 수 없다. 심장사상충의 달이라는 4월, 모기가 기승을 부리기 전에 예방하고 반려견의 행복을 수호하자. ◆ 8세 진돗개의 수난 8살 된 개 한 마리가 병원에 왔다. 체중이 18kg에 달하는 암컷 진돗개였다. 8살이면 아주 나이 든 것도 아니건만, 그 개는 아팠다. 밥맛이 없었고 우울해 보였으며 특히 숨을 쉴 때 매우 힘들어 보였다. 결정적으로 그 녀석의 배엔 복수가 차 있었다. 청진기를 대보니 심장에서 잡음이 들렸다. 원래 혈액은 오른쪽 심장(우심실)에서 폐동맥을 거쳐 폐로 가고, 거기서 산소를 충전한 혈액은 왼쪽 심장(좌심실)으로 갔다가 .. 2023. 8. 26. 소변에서 피가? 재발과 전이 위험 큰 신장암 치료방법 소변에서 피가? 재발과 전이 위험 큰 신장암 치료방법 소변에서 피가? 재발과 전이 위험 큰 신장암 신장암은 증상이 거의 없어 다른 검사 시 발견되는 비율이 높다. 조기 검진법이랄게 따로 없기 때문에, 건강검진 시 복부 초음파 검사를 시행하고 기존 신질환 환자나 가족력이 있는 사람은 정기 검진이 필수다. “아버님이 소변보는데 혈뇨가 나와서 검진을 받으니 신장암이라더라고요. 신장암이란 걸 처음 들어보는데 신장암이 생기면 어떤 증상들이 나타나나요?”지인분에게 급하게 전화가 왔다. 거의 울먹이는 목소리로 아버님이 소변보는데 혈뇨가 나와서 검사를 받으니 신장암이라는 이야기를 들었다고 했다. 신장암이 뭔지도 모르겠고 어떤 증상들이 나타나는지, 어떻게 치료를 받아야 하는지 문의하셨다. ◆침묵의 질병, 신장암 신장암에.. 2023. 8. 25. 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 ··· 101 다음 반응형
