스트레스의 상징? 흰머리 소탕 대작전!!

스트레스의 상징? 흰머리 소탕 대작전!!

 

 

흰머리의 원인은 무엇일까? 예방할 방법이 있을까?

남녀노소를 불문하고 흰머리(혹은 새치)는 매우 신경쓰이게 하는 요소입니다.

 

흰머리는 사실, 노화가 일어나는 과정 중 하나로 머리카락 뿌리 쪽 멜라닌 세포의 기능이 감소해서 생기는 현상입니다. 주로 스트레스나 영양공급 부실로 인해 기능이 감소하는 경우가 많습니다.

일어나는 시기는 사람마다 다 다르긴 하지만 누구에게나 일어나는 현상이니 건강문제에 큰 걱정하실 필요는 없습니다. 

이 흰머리들을 제거하거나 예방하는데에는 아래 5가지의 방법이 있습니다.

 

 

1. 염색

 

 

 

/pixabay

 

염색약을 통해서 흰머리를 검은 머리(혹은 갈색머리)로 둔갑 시킬 수 있습니다.

염색약 같은 경우 주위의 조력자 한 명이 있으면 더 편하고 빠르게 할 수 있습니다. 만약 집에서 놀고 있는 가족이 있다면 잘 꼬셔서 일일 이발사로 강제 취업 시키시면 됩니다.

 

또한, 최근에는 '감는염색약'이라는 샴푸 형태의 염색약도 나왔기 때문에 집에 놀고 있는 가족이 없다해도 걱정하실 필요가 없습니다.

 

2. 머리카락 자르기

 

흰머리를 직접 뽑는 방법은 매우 부담이 큽니다. 왜냐하면 하나의 모공은 일정한 수명을 지니고 있는데, 흰머리를 지속적으로 뽑게 되면 빠르게 수명이 짧아지게 됩니다. 그리고 그 결과 일찍 탈모가 찾아오게 됩니다. 

 

그래서 흰머리는 뽑기 보다는 뿌리 부분에서 자르는 방식으로 제거하시는게 탈모 예방도 되고 좋습니다.

 

3. 스트레스 해소

 

스트레스를 받게 되면 혈액순환이 악화되어 두피의 영양공급에 지장이 생기게됩니다. 이로인해 멜라닌 세포가 파괴되고 흰머리의 숫자가 늘어나게 됩니다.

 

스트레스는 사실 흰머리 뿐만 아니라 만병의 근원입니다. 즉, 흰머리 때문이 아니더라도 건강을 위해서라면 스트레스는 반드시 물리쳐야 될 적 중 하나 인 셈입니다.

스트레스는 바로바로 해소하는게 최고이며, 개인마다 스트레스 해소의 방법이 다르긴 하지만 주로 명상이나 운동 등으로 풀게 됩니다.

 

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4. 두피 마사지

 

 

혈액순환이 악화되어 흰머리가 발생하기 때문에 두피 마사지를 통해 두피의 혈액순환을 도와주게 된다면 흰머리를 예방할 수 있습니다.

 

5. 음식

 

두피의 영양공급에 지장이 생기는게 흰머리 발생의 궁극적 원인이기 때문에 좋은 음식으로 두피의 영양을 공급해야 합니다. 대표적으로 참깨나 검은콩, 생강, 하수오 등이 있는데, 이 음식들은 탈모예방에도 큰 도움이 되기 때문에 머리에 관심이 있으신 분들이시라면 필수로 드셔야 하는 요소들입니다.

 

 

 

 

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